వరంగల్‌ లేబర్‌కాలనీలోని క్రిస్టియన్‌కాలనీ ప్రభుత్వ ఉన్నత పాఠశాలను ఫిబ్ర‌వ‌రి 1న ఆమె సందర్శించారు. ఈ సందర్భంగా డీఈఓ మాట్లాడుతూ జీవితంలో పదో తరగతి తొలిమెట్టు లాంటిదని, విద్యార్ధులు బాగా చదివి పరీక్షలు రాసి మంచి గ్రేడ్‌ సాధించాలని సూచించారు. కార్యక్రమంలో హెచ్‌ఎం కృష్ణయ్య, డీసీఈబీ సెక్రటరీ కృష్ణమూర్తి, అశోక్‌కుమార్‌, కాంప్లెక్స్‌ హెచ్‌ఎం నర్సింహారావు పాల్గొన్నారు.
చదవండి: టిఎస్ టెన్త్ క్లాస్ - మోడల్ పేపర్స్ | టైం టేబుల్ 2024 | స్టడీ మెటీరియల్ | గైడెన్స్ | సిలబస్ | బిట్ బ్యాంక్ | మోడల్ పేపర్స్ | ప్రీవియస్ పేపర్స్ | టెక్స్ట్ బుక్స్ | ఏపీ టెన్త్ క్లాస్
ఈ చిట్కాలు పాటించి ఒత్తిడిని జయించండి!
మార్చిలో పదో తరగతి వార్షిక పరీక్షలను నిర్వహించాలని నిర్ణయించారు. ఈ సందర్భంగా విద్యార్థులు పరీక్ష హాలులో ఒత్తిడిని ఎలా జయించాలో నిపుణుల పేర్కొన్న కొన్ని చిట్కాలు మీకోసం...
పరీక్ష హాల్‌లో ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉండేందుకు కొన్ని చిట్కాలు
- పరీక్షకు ముందు సరైన సిద్ధాంతం తీసుకోండి. మీరు చదివిన అంశాలను బాగా అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
- పరీక్షకు ముందు రోజు ఒత్తిడి తగ్గించే పనులను చేయండి. మీరు ఇష్టపడే ఏదైనా చేయడం వల్ల మీరు ప్రశాంతంగా ఉండడానికి సహాయపడుతుంది.
- పరీక్ష హాల్‌కు వెళ్లే ముందు బాగా నిద్రపోండి. మీరు బాగా నిద్రపోతే, పరీక్షకు మీరు శక్తివంతంగా ఉంటారు మరియు మీరు బాగా స్పందించగలరు.
- పరీక్ష హాల్‌లోకి ప్రవేశించే ముందు ఒక శ్వాస తీసుకోండి మరియు శాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఒత్తిడి చెందుతున్నట్లు అనిపిస్తే, లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం లేదా ఏదైనా మెడిటేషన్ సాధనను ప్రయత్నించడం వల్ల మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
- పరీక్ష ప్రారంభమైనప్పుడు, మీరు ఎక్కువ సమయం కలిగి ఉన్నారని గుర్తుంచుకోండి. ప్రశ్నలను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు మీరు అర్థం చేసుకున్న తర్వాత మాత్రమే సమాధానం ఇవ్వండి.
- మీకు ఏదైనా ప్రశ్నకు సమాధానం తెలియకపోతే, దానిని వదిలివేసి మీకు తెలిసిన ప్రశ్నలను మొదట పూర్తి చేయండి. మీకు మరింత సమయం ఉంటే, మీరు తిరిగి వచ్చి ఆ ప్రశ్నలను పూర్తి చేయవచ్చు.
- పరీక్ష ముగిసే ముందు మీరు ఖచ్చితంగా అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇచ్చారని నిర్ధారించుకోండి.
ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు పరీక్ష హాల్‌లో ఒత్తిడికి గురికాకుండా ఉండవచ్చు. పరీక్ష హాల్‌లో ఏదైనా సమస్యను ఎదుర్కొంటే, టెస్టింగ్ అధికారిని సంప్రదించండి. వారు మీకు సహాయం చేయగలరు.
